作者/儒风君 来源/儒风大家（ID：rufengdajia） 直立行走是人类独有的能力，也是人类最平凡的奇迹。 走路运动简单，贵在持之以恒。 俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳...

云水禅心音乐：王珣 - 宗教音乐馆佛曲古筝礼赞系列 掬水人到晚年，再多的财富也比不上一个能抵御疾病健康身体。因此，不少人开始通过各种方式强健体魄，为能安享晚年幸福生活打下良好的基础...

来源：网络不尊重死亡的人，不懂得敬畏生命。 中国各大城市在陆续发布幸福指数。 但这些发布很健忘——忽略了“死亡质量”也是幸福指数的核心指标。 经济学人智库对全球80个国家和地区进行调查...

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？ 其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，强身健体，延年益寿！ 1、两手对搓一分钟——治疗肩痛 2、手指摩头一分钟——头发乌黑 3...