《被讨厌的勇气》11个颠覆你人生观的句子
1.要用目的论来看问题而非原因论。 有时甚至会为自己达到目的而营造出痛苦。或即使认为不满还是认为现在更安全。 这样就可以理解自己的行为,戳破为自己找的借口,...
全球四大棋手互锁 破局即将出现
全球四大棋手互锁 破局即将出至善道人 国际战略视角 2022-09-19 17:19 发表于江苏众所周知,在当今世界真正具备全球性影响力的棋手,只有中俄欧美;其他国家尽管各自禀赋能力各不相同,但只能作...
老年人进行定期力量训练可以延长寿命
多年来,人们一直被鼓励进行有规律的有氧运动,以促进他们的健康和长寿。然而,力量训练也被发现可以提供一系列持久的健康益处,包括延长寿命。 根据发表在 JAMA Network Open 杂志上的一项研究...
50岁后,身体断崖式衰老?医生坦言:多吃四种食物,越老越要补充
“生老病死,人之常情”。虽然事实如此,但大多数人依旧无法坦然面对衰老,总会采取各种养生妙招,延缓衰老趋势。 此类人群认为,衰老与死亡,或许只差一步之遥。身体衰老,各项器官功能减弱,...



