生活中，许多人最爱的运动是走路，但又担心走路过度伤膝。膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。如果姿势不对，走路多了就会加重关节的疼痛。 记住这些走路要诀 日行万步不伤膝！ 01 ...

引    言曾看过一个提问：有什么道理是你长大了才懂得？有一个回答被众人赞到了高处：“小时候总以为有理走遍天下，后来才知道，这个世界是从不讲道理的。”这个世界上最愚蠢的人，就是那些最...