钦州坭兴陶
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真正厉害的人，都懂得掌控习惯， 用4大定律改变人生！
你知道吗 你的坏习惯 很可能是你在不经意之间养成的 比如说 当你工作或者学习压力比较大的时候 你可能会想要玩会电脑游戏放松一下 这种行为本来很正常 毕竟人不是永动机 累了就需要休息 但是令...
单车骑行中，你觉得自己的拱背正确吗？
谈到正确的骑乘姿势，都会听到人家说要把「胸往后拉」或是「脊椎往后拉」，「核心收紧」或是「腹部缩紧」，这么多的说法，到底哪一种才正确？ 上述的说法固然常见，不过也别忘了思考：「一旦把...