你知道什么是终身“成长模式”吗?

有人曾经说过:这个时代寒门再难出贵子。你认同这个观念吗?

 

 

唐太宗曾经说过“以铜为鉴,可以正衣冠;以人为鉴,可以明得失;以史为鉴,可以知兴替”。在公元前209年陈胜号召起义时就曾提出:“王侯将相宁有

 

 

这句话的意思是那些称王侯拜将相的人,难道天生就比我们高贵,这难道是注定的吗?不是,因为在最开始王侯将相的贵也是靠自己打拼出来的,所以我们应该为改变自己的命运而敢于起义。因为一个人的人生应该终身成长的,并非天生注定的,这也是卡罗尔·德韦克博士在《终身成长》一书里所提出的思维模式。

 

 

卡罗尔·德韦克博士现任斯坦福大学和弗吉尼亚●伊顿心理学教授,是公认的人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内的杰出学者,首届“一丹教育研究奖”获得者。在研究了成功数十年之后,她发现了思维模式的力量,成功并不是由我们的能力和天赋觉得的,更受到我们后天在追求目标的过程中所展现出来的思维模式的影响。

 

图片[1]-你知道什么是终身“成长模式”吗? - 如意-如意

01一、两种不同的思维模式

 

思维模式的研究属于心理学的一个方面,主要是阐释了人类的信念是如何在人们的生活中起作用的,且它的力量究竟有多大。

 

 

两种模式的对比

 

 

从上图可以看出,固定型思维模式者和成长型思维模式者两者最大的区别就在于,固定和成长的区别,这两种思维模式在我们从小就被不断地植入我们的信念之中。

 

 

固定型思维的人最大的问题在于将一次的失败、一种行为、一件事情变成了一个便签贴在自己的身上(固化)。他们不厌其烦地一遍又一遍地在自己的能力范围内证明自己的成功,而这种看似努力的行为却只不过是一种不断的重复。成长型思维的人,面对失败和挫折,就像绝境之中的人保有希望之火一样,不断积极探索新知(成长),一步一步扩大着自己的能力范畴。

 

02二、生活处处可见思维模式的影子

 

在我们的生活中,有着种种不同的领域,那么思维模式在其中是如何起作用呢?

 

 

由此可见成长型思维对生活的方方面面都是非常有帮助的,比如关于爱情的方面书中说到“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题”,这是典型的固定型思维,而对于成长型思维的人来说,爱情由互相强烈的吸引开始,,但健康长久的爱情需要双方的努

 

 

教育模式方面更加是我们社会的一个重要方面,作为父母,老师,教练等肩负着他人的命运,所以传递注重过程和成长的信息,而不是单纯的成功或贴标签,创造一种不要批判,而是教导和提出建设性意见帮助其他人去理解并学会如何弥补错误,让他们能充分发挥自己的发展潜能。

 

03三、通往成长型思维模式的旅程

 

既然拥有“成长型”的模式,是我们每一个人都应该努力的方向,那么我们要如何去改善?有没有具体的方法呢?本书在最后的部分给出了详细而清晰的步骤:

 

 

第一步:接受

 

 

当我们遇到难以解决或让自己难堪觉得难以面对的时候,往往第一个反应就是逃避,然后现实或者说困难并不会因为不去正视就不存在,反而越是逃避才越会演变成为无可挽回的结果。

 

图片[2]-你知道什么是终身“成长模式”吗? - 如意-如意

 

通往成长型思维的旅程第一步就是要学会接受,接受什么呢?接受我们每个人都是成长型和固定型的混合物,接受自己的固定型思维人格部分高频率甚至会造成伤害的事实。

 

 

第二步:观察

 

 

当我们接受了自己的固定型思维部分,接下来就是要观察:观察在什么情况下会激发固定型思维?在固定型人格出现时情况如何发展?它对你说了什么?你是什么感觉?充分观察和了解这个固定型思维人格,知己知彼方能百战百胜。

 

 

第三步:命名

 

 

赋予固定型思维的人格一个名字,让它变成你的朋友,当你把他拟人化之后,你就能逐步分离你的固定型和成长型人格,并在它出现时更容易察觉。

 

 

第四步:教育

 

 

其实固定型思维模式人格是为了保护我们,让我们感觉到安全而出现的。但是它没有用对方法,或者它不知道正确的方法,所以你要去教育固定型思维人格。所以你要理解固定型思维的观点,然后用成长型思维模式的新方法去教育、帮助它,让它逐步转变思考方法,踏上成长型思维模式的旅程。

 

 

第五步:设立成长型目标

 

 

学习从来都不是一筹而就的事,所以为我们还必须给自己设立成长型的目标,这样就能每天都提醒自己,如何去找到世界上给予你成长的方法,如何用成长型思思维度过每一天。

 

图片[3]-你知道什么是终身“成长模式”吗? - 如意-如意

 

正所谓“小时了了,大未必佳”,王安石曾写过一个故事:《伤仲永》,仲永是一个少年天才,可是长大后却泯灭于众人之中,其中起了决定性因素的就是他自发现天才的才能后,从不努力去学习。

 

 

《终身成长》中提出的成长型思维模式,虽然并不能解决我们的所有问题,但是它强调用发展的眼光看问题,着重后天培养学习的观念,会让我们变成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。

 

 

既然如此,为什么我们不去学习改变呢?毕竟如果人生没有努力,天才也会变得平庸。如果向着目标努力奋斗,平庸的人也会拥有属于自己的天空。

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