普通人通往卓越之路

你想成功吗？你想在某一领域拥有杰出的本领吗？你想实现自己的梦想吗？你可以成为天才吗？本书的答案告诉你，可以！任何人都可以！但前提条件就是你要为之付出高昂的代价！

就拿莫扎特先说好了。莫扎特在他七岁的时候就已经可以独自参演音乐会，在当时引起一片轰动。比这更神奇的是他拥有着完美音高，什么是完美音高？就是说他听到任何乐器的演奏声音就可以说出它的音调。以为这就结束了吗？还没，就连不是乐器演奏的声音，比如打喷嚏的声音，钟的报时声音，都可以说出音调。想一想，他才7岁，这不就是天才吗？所以莫扎特在以后的几百年里一直是天才论的最佳例子。但时至今日，科学家已经发现了莫扎特的秘密，那就是早期的音乐训练。莫扎特的父亲本身也是一个作曲家，还是个音乐教师，在教导了莫扎特的哥哥姐姐后，总结了大量的经验开始全力教导莫扎特，从很小的时候就开始。也正是由于这样的早期训练，让莫扎特成为了人们口中的天才。颠覆了莫扎特的天才，还不足以科学地说服你的话，我们再来看看日本的研究。榊原彩子招募了24个2至6岁的儿童，通过十四首专业的训练，长达数月之后，他们竟然全都拥有了完美音高。结果也全部指向一点，天才是被刻意训练出来的。

说了这么多也就是想告诉大家，天才可以存在这个概念，因为这个概念的存在可以区分一个人的能力。如若想成为天才，以下四个方面一定要严格执行。

1.定义明确的特定目标

首先一定要有一个目标，就是说你想要达到什么样的高度，想在这个领域做到哪些。有了一个大目标之后，再具体到一个个的小目标，越具体越好，越能直接操作越好。如果不知道自己的目标，或者知道了大目标不知道该怎么制定小目标，可以先在生活中，找一个你刻意练习领域的你最想成为的人，通过不断研究他的学习方法，比如听他的课，看他写的文章，参加他的线下见面等等方式，全方位地了解他的学习方法，来制定自己的方法和目标。

2. 专注

我们可以拿业余歌手和专业歌手举例子。对业余歌手来讲，在课堂上，他们可以表达自己内心的感受、用歌声表达关爱，并且感受唱歌时的那种纯粹的愉悦。对专业歌手来讲，在课堂上，他们要全神贯注地观察声音技巧呼吸控制等方面，努力提高自己的技能。这样的专注，没有乐趣可言。所以说任何领域，刻意练习都是不简单的，它本身是不存在任何乐趣的，那种拿着玩玩的态度是绝对不包含在刻意练习里的，一定要专注。制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。在较短的时间内投入百分之百的努力来练习，比起在更长时间内只投入70%的努力来练习，效果更好。一旦你发现自己再也无法有效地专注于练习了，那便停下来。一定要确保每天都保持足够的睡眠。以便能够最大限度地集中精力练习。

3. 反馈

反馈的制定可以说是至关重要的一项，因为四个步骤都是很简单，人人只要想就可以做到的，难的是能坚持。当我们心血来潮产生了兴趣的时候，经历了前期的简单入门，随后到来了瓶颈期，感觉练了很多也没有进步或者太困难练不下去，我们就会质疑自己究竟有没有兴趣，然后就是告诉自己没有兴趣，最后放弃。而反馈恰恰是让自己坚持的动力。反馈有内在反馈和外在反馈。内在反馈就是自己的热情，感觉自己在提高的喜悦，每个人追求的不同，内在反馈也不尽相同，内在反馈是后期长期形成习惯的关键。前期需要的是外在反馈，也就是你做了这件事，外界给了你什么物质或者精神的奖励。制定一个适合自己的反馈系统，是保持动机的关键。

4. 走出舒适区。

走出舒适区是刻意训练和天真的训练的区别。比如开了车20年的司机和3年的司机，我们无法确定20一定比3开的好。讲了20年课的老教师，成天混日子，也没有只教了3年的每天都进步的教师讲的好。差别就是一个是每天靠着自己的自动化，毫无意识的做着练习，一个是有着明确的目标，不断专注的练习，结合反馈改正自己，还不断突破舒适区，不断挑战自己，使自己的行为不断进步。

掌握了最核心的方法，之后就是坚持了，而坚持也是区分新手和大师的那道墙。许多人其实还有个误解，就是意志力这个东西是存在的，而且是天生的，那些高手就是因为天生基因中有意志力这个元素，所以他们在任何领域都可以坚持。但事实绝对不是这样，那些在一个领域成为大师的人，的确在他的领域拥有意志力，但到了另一个领域，他也是会坚持不下去的，这个有着大量的实验研究过。

所以说，意志力我们都可以有，关键是前期的是否能坚持住，是否能度过一道道瓶颈。结合刻意练习的四个要素，再加上坚持，毫不客气的说，每一个人，每一个年龄段的人，都可以成为自己想成为的别人眼中的天才。

其实每一项技能不是人们生下来就会的， 都是通过大量的练习才能够学到。如果说把挣钱当做一项技能，就需要通多大量的练习自然就会学到挣钱的这门学问。

最近在读的一些书推荐给大家《终身成长》《认知天性》《认知突围》······读完这些说，你会发现高手的世界是相通的，你原来仰望的，经过切实的努力和付出，你也可以得到。