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无论什么年纪,千万不要对自己做这7件事(切记)
来源:人民论坛网(ID: rmltwz) 1 不要挥霍自己的健康 你可以用疲惫的身体喂养梦想,可以拿强健的身体博得成功,但你却不能拿成功重新换回健康。 世上任何一件事都不值得我们用健康去做赌注。...
人老了,让你无病无灾的三个好习惯,比养生管用
来源/诗词天地(ID:shicitiandi)六十几岁的人,经过四五十年的奋斗,阅历丰富,心宽了;争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了。当年的豪气化作了宽容,当年的棱角磨成了圆润。偶有不...
如何避免熬夜?
想要做到早睡不熬夜,一般可以通过睡前远离电子设备、调整午睡时间、白天适当运动、睡前调整情绪的方法改善。早睡不熬夜对身体的好处比较多,可以改善皮肤状态、精神状态等,且长期坚持早睡不熬...
汪曾祺:无事此静坐
我的外祖父治家整饬,他家的房屋都收拾得很清爽,窗明几净。他有几间空房,檐外有几棵梧桐,室内有木榻、漆桌、藤椅。这是他待客的地方。但是他的客人很少,难得有人来。这几间房子是朝北的,夏...




