打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友，想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，在这里有球友总结了三个要点，供大家参考。...

通过运动减肥已经逐渐成为大众的共识，但是仍然有很多人存在疑问：我要用什么样的运动方式，何种强度？首先，要提醒大家的是，选择自己感兴趣的运动方式，才最容易坚持下来，如果半途而废，是不...

有个有趣的问题说：有的人25岁就死了，只是到75岁才埋葬，你究竟是活了365天？还是活了1天，重复了364遍？一定还有什么东西是人生必需的，让那些被吃饭、睡觉、起床填满的无聊日子变得鲜活起来...

骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好？还是用前脚掌骑好？ 咱们一起去了解骑自行车脚部的正确姿势！ 【用脚后跟踩踏板】 用脚后跟踩踏板，由于受力部位的限制，基本上脚腕关节不能活动。...