人生最不值得你去触碰的30件傻事
没有人可以回到过去重新开始，但每一个人都可以从现在开始创造全新的未来。不过在你开始这样的人生转变之前，你须得放弃那些拖你后腿且不值得你去做的事情才行。 1、不要把时间浪费在错误的人身...
50岁后，身体断崖式衰老？医生坦言：多吃四种食物，越老越要补充
“生老病死，人之常情”。虽然事实如此，但大多数人依旧无法坦然面对衰老，总会采取各种养生妙招，延缓衰老趋势。 此类人群认为，衰老与死亡，或许只差一步之遥。身体衰老，各项器官功能减弱，...
退休后最好的生活状态（说得极好）
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。 尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。 人生向晚之时，怎么过才...
走路和体重与健康的关系，幸好今天知道了
作者/儒风君 来源/儒风大家（ID：rufengdajia） 直立行走是人类独有的能力，也是人类最平凡的奇迹。 走路运动简单，贵在持之以恒。 俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳...