跑马季来了：赛前一个月跑者应该这样练？
赛季即将来临，如何安全有效的进行赛前训练，秋季实现自己跑马小目标？ 今天就大家关心的： 赛前长距离拉练跑多长跑几次？ 赛前速度课要不要练，如何练？ 训练前注意事项？ 结合我多年自我实践...
EndNote X9.1 文献管理 | 软件下载及安装教程
软件下载 [软件]：EndNote X9.1 [大小]：122.38M [语言]：简体中文 [安装环境]：Win7/Win8/Win10/Win11 [下载链接]： 软件介绍 EndNote 是一个著名的参考文献管理软件，用来创建个人参考...
长相年轻，是因为5个习惯
本文选自：人民论坛网（rmltwz） 《青春》里有句名言： “青春不是年华，而是心境； 青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情； 青春是生命的深泉在涌流。” 我们经...
言多必失，关系再好也别说这三种话！
逢人只说三分话，未可全抛一片心——《增广贤文》我们都知道交浅忌言深、言多必有失，但总觉得与亲友相处不必慎言。其实在亲密关系中，若也能多几分斟酌和考量，少一些废话与执念，反而能维持关...