如何改掉坏习惯：3个步骤和7个心理技巧
How To Break Bad Habits: 好的习惯可以提升你的生活品质并使你变得优秀，而坏的习惯只会损害你的生活，坏的习惯扮演寄生虫的角色，就像白蚁从树上获取食物和避难所一样，最终它们会慢慢侵蚀掉...
真正厉害的人，都懂得掌控习惯， 用4大定律改变人生！
你知道吗 你的坏习惯 很可能是你在不经意之间养成的 比如说 当你工作或者学习压力比较大的时候 你可能会想要玩会电脑游戏放松一下 这种行为本来很正常 毕竟人不是永动机 累了就需要休息 但是令...
那些能掌控自己命运的人，都有这些好习惯
很多人憧憬着能改变自己现有的生活，比如不能早起、熬夜、饮食不规律……但大多数人只是想想罢了，并没有采取任何实际行动。 想要做出改变，什么时候开始都不算晚。现在，请停止...
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