揭秘！跑步1年、跑步3年、跑步5年的人有什么不同？
曾经，咚妞认为跑步是一项非常简单的运动，只要一双跑鞋，左右腿交替向前，想跑就跑，累了就停。但自从入坑跑圈后，那些关于跑步最初的认知，原来太过简单。你会发现，相比刚开始跑步的萌新们，...
一旦老人出现这4个征兆，时间所剩就不多了，子女要多加陪伴！
来源：网络 古语：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”意思是“树想要静止，风却不停的刮动它的枝叶。子女想要赡养父母，但父母却已等不到这一天。”。这也成了许多人的遗憾。年幼时，父母是...
余生，把心看宽，把事看远（深度好文）
01 老话说：人生在世，吃喝两字。人活一世，无非就是吃喝拉撒睡，为了碎银几两奔波劳累。前半生，为了钱卖命；后半生，为了命砸钱。浑浑噩噩，三年五载的光阴转瞬即逝。恍恍惚惚，半生流离...
出汗的十大好处！看完我默默把风扇关上了
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！ 甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 其实这些做法完全违背人体的生理规...