本文摘编整理自圣加仑大学经济学博士罗尔夫·多贝里的《清醒思考的艺术：你最好让别人去犯的52种思维错误》一书（中信出版社出版）1、幸存偏误 幸存偏误指：由于日常生活中更容易看到成功、看不...

想要做到早睡不熬夜，一般可以通过睡前远离电子设备、调整午睡时间、白天适当运动、睡前调整情绪的方法改善。早睡不熬夜对身体的好处比较多，可以改善皮肤状态、精神状态等，且长期坚持早睡不熬...