你知道吗 你的坏习惯 很可能是你在不经意之间养成的 比如说 当你工作或者学习压力比较大的时候 你可能会想要玩会电脑游戏放松一下 这种行为本来很正常 毕竟人不是永动机 累了就需要休息 但是令...

当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律，会养成习惯。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。听一下内心的声音，你真正想做的是什么？那才是你...

我们的生活中，有很大一部分都是凭着习惯去做事。养成好的习惯，我们会变得越来越优秀，但是如果养成不好的习惯，就会给我们的生活和工作带来困扰。 那么那些坏习惯是怎样养成的呢？坏习惯又对...

How To Break Bad Habits: 好的习惯可以提升你的生活品质并使你变得优秀，而坏的习惯只会损害你的生活，坏的习惯扮演寄生虫的角色，就像白蚁从树上获取食物和避难所一样，最终它们会慢慢侵蚀掉...

很多人憧憬着能改变自己现有的生活，比如不能早起、熬夜、饮食不规律……但大多数人只是想想罢了，并没有采取任何实际行动。     想要做出改变，什么时候开始都不算晚。现在，请停止...